Recupera tu poder desde la sabiduría que habita en ti.


Guía Menopausia Integral

+ de 130 páginas

Repletas de valiosos contenidos, con ejercicios prácticos y vivenciales que te te acompañarán en esta etapa única.

Disponible desde cualquier dispositivo

Descárgalo y llévalo contigo en tu celular, tablet o computadora para acceder en cualquier momento.

Meditaciones

Incluye meditaciones y visualizaciones para trabajar con cuerpo, mente y espíritu.

¿Porqué esta Guía?

La menopausia es una gran parte de la vida de las mujeres y, sin embargo, es algo de lo que rara vez se habla, es por eso, que esta guía tiene la misión de conectarte con esa etapa de la vida desde una visión integral y sobre todo que reconozcas el poder interior que tienes al vivir desde la aceptación y la sabiduría de la pausa hormonal.

Para entrar de manera optima y saludable a la menopausia, es recomendable observar no solo los síntomas físicos, sino también tus creencias, tus emociones y sobre todo tu vida espiritual.

Actualmente...

La sociedad espera que la mujer cumpla con ciertas funciones entre ellas el estar casada felizmente y tener hijos. Sin embargo estos no son los únicos medios para cumplir con el ritmo de la matriz.

La transformación consciente de los deseos femeninos pueden nutrir el útero y en esta etapa de la menopausia en causar esta energía de una forma alegre y tranquila para así volcarla en ti y en esos proyectos que siempre quisiste hacer.

¿Qué encontrarás?

Recuperar tu poder es el principal objetivo de esta guía, aquí encontrarás muchos ejercicios mentales, físicos y espirituales que se enfocan en potenciar la libido, manejar tus emociones, controlar o eliminar tu ansiedad y depresión, al igual que, recomendaciones nutricionales, hierbas, suplementos, flores esenciales para tu corazón, huesos, hormonas y tu salud en general, por supuesto afirmaciones, preguntas para desarrollar en tu diario como forma de conocerte y meditaciones guiadas para vivir esta etapa de la vida desde tu poder y así crear tus propias creencias que te funcione a ti, que sean amorosas y saludables no solo para tu camino, sino para el de tus hijas, nietas, sobrinas y toda mujer que impactes en tu vida.

La guía recupera tu poder es simplemente un canal para que tu reclames ese poder sanador que ya habita en ti y que todas las herramientas holísticas que encuentres en esta guía: te lleven a ti y a mantener la esencia pura de la serenidad.

¿A quién va dirigida?

Esta guía es para toda mujer que quiera prevenir los síntomas nefastos de la menopausia desde una forma integral.

Si estas en la perimenopausia de camino a esta etapa de sabiduría que es la menopausia, no hay mejor manera de alimentar tu sabiduría que empezar desde la prevención, para así evitar muchos síntomas ocasionados por la menopausia y que también descubrirás que el estilo de vida sedentario provoca síntomas que tu jurabas que eran inevitables y parte de la menopausia.

La transformación consciente de los deseos femeninos pueden nutrir el útero y en esta etapa de la menopausia en causar esta energía de una forma alegre y tranquila para así volcarla en ti y en esos proyectos que siempre quisiste hacer.

 


Sobre la autora

Edu Santibáñez es Health Coach especializada en Salud Hormonal, proveedora de la terapia Holistic Pelvic Care ™️ y experta en Psicología de la Nutrición.

Su misión es compartir las herramientas y hábitos para nutrir el cuerpo, la mente y la psique de una mujer desde un enfoque integral para que pueda vivir con más vitalidad, alegría, con más poder y posibilidades.


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Sobre la autora

 

No permitas que las hormonas, las creencias y los síntomas te roben tu poder la Guía Menopausia Integral es un recurso para que disfrutes de esta nueva etapa con más vitalidad, sabiduría y posibilidades.



No permitas que las hormonas, las creencias y los síntomas te roben tu poder la Guía Menopausia Integral es un recurso para que disfrutes de esta nueva etapa con más vitalidad, sabiduría y posibilidades.

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