El poder del orgasmo en las hormonas + Cómo mejorar tu libido

Si deseas equilibrar, y el mantener balance tus hormonas. Ahora sabemos que el orgasmo en las mujeres (¡y en los hombres!) Es más amplio que la simple culminación de las contracciones clónicas (repetitivas) del piso pélvico y los músculos lisos del clítoris.

También se sabe que la oxitocina se libera al máximo un minuto después de esas hermosas contracciones del clítoris … Y que los niveles de oxitocina se pueden aumentar simplemente mediante la estimulación física del clítoris, la vagina, el cuello uterino y los senos.

El orgasmo, en todas sus formas, puede curar lo que te aflige. ¿No suena mejor el orgasmo que la arriesgada terapia de reemplazo hormonal? Sin efectos secundarios de miedo como el cáncer de mama, enfermedades del corazón y derrame cerebral.

Hablamos Sobre:

  • niveles de oxitocina en aumento
  • los orgasmos aumentan la circulación a los órganos del piso pélvico
  • ¿puede el sexo mejorar la enfermedad autoinmune?
  • ¿cómo es esto posible?
  • ¿qué tiene que ver esta charla sobre bebés con la enfermedad autoinmune?
  • las mujeres que tiene regularmente orgasmos tienen ciclos menstruales normales
  • los orgasmos mejoran la fertilidad general de la mujer.
  • el orgasmo reduce la ansiedad
  • ¡los orgasmos regulares pueden ayudarte a vivir más!
  • los orgasmos te ayudan a tener un piel más sana
  • los orgasmos reducen el dolor de cabeza
  • los orgasmos mejoran la calidad del sueñ
  • cómo mejorar tu libido y tus orgasmos

Recursos:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11500247
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/#ref37
  • https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(15)01885-3/abstract
  • https://www.athenainstitute.com/sciencelinks/sexualbehaviorfrequency1979.html
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4041055
  • https://www.sciencedaily.com/releases/2015/10/151005132740.htm
  • https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0011597
  • https://www.nature.com/articles/npp2010123
  • https://www.bmj.com/content/315/7123/1641?goto=reply
  • https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0333102413476374
  • https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12409
  • https://journals.lww.com/menopausejournal/Abstract/2015/09000/Treatment_of_pain_at_sexual_activity__dyspareunia_.7.aspx
  • https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1534735403002002005
  • https://link.springer.com/article/10.1007/s11101-008-9106-4

Si deseas sentirse vibrante, con más energía, perder peso y equilibrar tus hormonas SIN privación, es esencial que apoyes la salud de tu hígado y tus intestinos a diario.

Esto no es difícil de lograr

Asegurarte de beber agua cada día, ingerir verduras verdes, obtener fuentes de proteínas de calidad, eliminar el azúcar y descansar y relajarte lo suficiente: estos hábitos, practicados a diario, son las cosas que crean REAL y duraderos resultados.

Y seamos sinceras, ¡no son tan difíciles de hacer!

Solo tenemos que hacer de ellos una prioridad y comprometernos con ellos diariamente. Justo como cepillarte los dientes. Hazlo un hábito y antes de que te des cuenta, estarás haciendo estas cosas sin tener que pensar en ellas.

El problema radica cuando descuidamos por completo nuestra salud, nuestra dieta, dejamos de hacer ejercicio, acumulamos el estrés y asumimos mucho más de lo que podemos manejar. Las hormonas del estrés aumentan, aumenta el peso, comienza la fatiga y antes de que te des cuenta, te sientes de la patada, apenas puedes subir las escaleras y ni siquiera puedes reconocer a la persona en el espejo.

Todas tenemos algún problema con las hormonas, la salud intestinal o la resistencia a la insulina en algún nivel, solo algunas más que otras.

Secciones de Coaching Sintonía Saludable

Si me has estado siguiendo desde hace algún tiempo, sabes que todo se trata de ayudar a las mujeres equilibrar sus hormonas y perder peso de una forma consciente y amorosa con comida deliciosa y un protocolo adecuado a la condición que padezcas. Mi programa de Sintonía Saludable: son secciones de coaching 1-1.Un protocolo exclusivo de salud y de estilo de vida que está diseñado para ayudarte a salir del modo de supervivencia, para que puedas resolver tus síntomas y volver a disfrutar y vivir la vida que tanto haz trabajado en construir. Es un método paso a paso para restablecer tu metabolismo y tu equilibrio hormonal.

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