Los aceites esenciales y la aromaterapia se han utilizado durante miles de años en diversas culturas con fines medicinales y de salud. Tal es el caso que el incienso y la mirra ha sido utilizados por siglos. Estos aceites han sido utilizados por sus propiedades antidepresivas, estimulantes, desintoxicantes, antibacterianas, antivirales y calmantes, recientemente están ganando popularidad como una terapia alternativa natural, segura y rentable para una serie de problemas de salud. Pero, recuerda que tiene que estar acompañados por hábitos saludables y una buena alimentación.
Si me conoces, sabes que mi misión es ayudar a las mujeres a que encuentren su alquimia hormonal y su bienestar en general. Y no puedo pensar en una mejor manera de ayudarte a que aproveches tu potencial físico y emocional que compartirte esta entrevista para que te sirva como una guía complementaria simple para tu bienestar holístico a través de los aceites esenciales.
Hablamos Sobre:
- soluciones simples para eliminar los antojos con los aceites esenciales
- ¿qué aceite esencial nos ayuda al equilibrio hormonal o para el síndrome premestrual?
- ¿existe algún aceite esencial que nos ayude a mejorar la libido?
- ¿qué mezclas caseras pueden ayudar a que la tiroides funcione normalmente?
- ¿tienes alguna receta secreta para el cuidado juvenil de la piel o algún aceite que nos ayuda a mejorar la piel?
- ¿cómo usar los aceites para resolver la angustia emocional?
- ¿cuál aceite nos recomiendas para tener siempre a la mano para nuestro estilo de vida, nuestra salud emocional o espiritual?
- enfoque holístico para la curación va más allá de simplemente eliminar los síntomas.
- para lograr realmente un bienestar óptimo en el sentido físico, mental y espiritual, debemos estar viendo y apoyando al cuerpo como el increíble sistema que es.
Recursos:
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Katerine Mejia, es emprendedora. Es la fundadora de Expande Tus Alas. Profesora de meditación, terapeuta especialista en sanación con ángeles y cristales. Facilitadora certificada de Acces Consciousness. También es mamá. Desde hace algunos años decidió llevar un estilo de vida natural y ofrecer lo mejor para su familia y también a su comunidad. Por eso eligió dōTERRA https://www.doterra.com/US/en/site/katerinemejia y su Instagram es https://www.instagram.com/expandetusalas/.
Si deseas sentirse vibrante, con más energía, perder peso y equilibrar tus hormonas SIN privación, es esencial que apoyes la salud de tu hígado y tus intestinos a diario.
Esto no es difícil de lograr
Asegurarte de beber agua cada día, ingerir verduras verdes, obtener fuentes de proteínas de calidad, eliminar el azúcar y descansar y relajarte lo suficiente: estos hábitos, practicados a diario, son las cosas que crean REAL y duraderos resultados.
Y seamos sinceras, ¡no son tan difíciles de hacer!
Solo tenemos que hacer de ellos una prioridad y comprometernos con ellos diariamente. Justo como cepillarte los dientes. Hazlo un hábito y antes de que te des cuenta, estarás haciendo estas cosas sin tener que pensar en ellas.
El problema radica cuando descuidamos por completo nuestra salud, nuestra dieta, dejamos de hacer ejercicio, acumulamos el estrés y asumimos mucho más de lo que podemos manejar. Las hormonas del estrés aumentan, aumenta el peso, comienza la fatiga y antes de que te des cuenta, te sientes de la patada, apenas puedes subir las escaleras y ni siquiera puedes reconocer a la persona en el espejo.
Todas tenemos algún problema con las hormonas, la salud intestinal o la resistencia a la insulina en algún nivel, solo algunas más que otras.
Secciones de Coaching Sintonía Saludable
Si me has estado siguiendo desde hace algún tiempo, sabes que todo se trata de ayudar a las mujeres equilibrar sus hormonas y perder peso de una forma consciente y amorosa con comida deliciosa y un protocolo adecuado a la condición que padezcas. Mi programa de Sintonía Saludable: son secciones de coaching 1-1.Un protocolo exclusivo de salud y de estilo de vida que está diseñado para ayudarte a salir del modo de supervivencia, para que puedas resolver tus síntomas y volver a disfrutar y vivir la vida que tanto haz trabajado en construir. Es un método paso a paso para restablecer tu metabolismo y tu equilibrio hormonal.