La Histerectomía y Cómo Mantener el Piso Pélvico Fuerte y Sano

En un mundo ideal, a todas las mujeres nos enseñarían el valor de nuestros órganos pélvicos desde una edad temprana; y también serían estudiados como el de los órganos masculinos, la investigación sobre alternativas naturales seguras y efectivas al sangrado y el dolor sería común, y la histerectomía con o sin extirpación de los ovarios sería una operación muy rara realizada solo cuando todas las demás alternativas fallan.
La incontinencia urinaria se diagnostica fácilmente y, a menudo, se puede tratar con excelentes resultados. Aunque el problema afecta también a los hombres, a las mujeres les afecta cinco veces más a menudo. Esto no significa que debas sufrir en silencio. 

Hablamos Sobre:

  • el valor de los órganos pélvicos
  • ¿qué es la histerectomía?
  • la histerectomía por las razones equivocadas
  • ¿deberías hacerte la histerectomía?
  • descubre tu legado de histerectomía
  • ¿qué dice la epigenética?
  • ¿qué opciones tienes si ya te hicieron una histerectomía?
  • consejos para fortalecer la salud urinaria y los músculos del piso pélvico
  • soluciones para la incontinencia sin cirugía

Si deseas sentirse vibrante, con más energía, perder peso y equilibrar tus hormonas SIN privación, es esencial que apoyes la salud de tu hígado y tus intestinos a diario.

Esto no es difícil de lograr

Asegurarte de beber agua cada día, ingerir verduras verdes, obtener fuentes de proteínas de calidad, eliminar el azúcar y descansar y relajarte lo suficiente: estos hábitos, practicados a diario, son las cosas que crean REAL y duraderos resultados.

Y seamos sinceras, ¡no son tan difíciles de hacer!

Solo tenemos que hacer de ellos una prioridad y comprometernos con ellos diariamente. Justo como cepillarte los dientes. Hazlo un hábito y antes de que te des cuenta, estarás haciendo estas cosas sin tener que pensar en ellas.

El problema radica cuando descuidamos por completo nuestra salud, nuestra dieta, dejamos de hacer ejercicio, acumulamos el estrés y asumimos mucho más de lo que podemos manejar. Las hormonas del estrés aumentan, aumenta el peso, comienza la fatiga y antes de que te des cuenta, te sientes de la patada, apenas puedes subir las escaleras y ni siquiera puedes reconocer a la persona en el espejo.

Todas tenemos algún problema con las hormonas, la salud intestinal o la resistencia a la insulina en algún nivel, solo algunas más que otras.

Secciones de Coaching Sintonía Saludable

  • Si me has estado siguiendo desde hace algún tiempo, sabes que todo se trata de ayudar a las mujeres equilibrar sus hormonas y perder peso de una forma consciente y amorosa con comida deliciosa y un protocolo adecuado a la condición que padezcas. Mi programa de Sintonía Saludable: son secciones de coaching 1-1.  Un protocolo exclusivo de salud y de estilo de vida que está diseñado para ayudarte a salir del modo de supervivencia, para que puedas resolver tus síntomas y volver a disfrutar y vivir la vida que tanto haz trabajado en construir. Es un método paso a paso para restablecer tu metabolismo y tu equilibrio hormonal.

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