Estamos en octubre el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, esta es una campaña anual que se hace para aumentar el conocimiento de la enfermedad. En mi punto de vista la medicina occidental pone mas énfasis en que las mujeres contraigan cáncer de seno, en lugar de enseñarnos a cómo prevenirlo. Pues el uso de la palabra «detectar» es como si estuviéramos en busca de la enfermedad lo que fomenta el miedo e implica que inevitablemente contraigamos cáncer y que lo que estamos haciendo es “planificar nuestro cáncer «. Deberíamos mejor planificar cómo llevar una vida plena y centrarnos mas bien en crear diariamente hábitos saludables para la salud de nuestros senos.
Hablamos Sobre:
- planificar cáncer
- hábitos saludables para la salud de los senos
- ¿es mi dolor un signo de cáncer?
- ¿qué causa dolor en los senos?
- predominio de estrógenos y la inflamación
- opciones saludables y holísticas
Si deseas sentirse vibrante, con más energía, perder peso y equilibrar tus hormonas SIN privación, es esencial que apoyes la salud de tu hígado y tus intestinos a diario.
Esto no es difícil de lograr
Asegurarte de beber agua cada día, ingerir verduras verdes, obtener fuentes de proteínas de calidad, eliminar el azúcar y descansar y relajarte lo suficiente: estos hábitos, practicados a diario, son las cosas que crean REAL y duraderos resultados.
Y seamos sinceras, ¡no son tan difíciles de hacer!
Solo tenemos que hacer de ellos una prioridad y comprometernos con ellos diariamente. Justo como cepillarte los dientes. Hazlo un hábito y antes de que te des cuenta, estarás haciendo estas cosas sin tener que pensar en ellas.
El problema radica cuando descuidamos por completo nuestra salud, nuestra dieta, dejamos de hacer ejercicio, acumulamos el estrés y asumimos mucho más de lo que podemos manejar. Las hormonas del estrés aumentan, aumenta el peso, comienza la fatiga y antes de que te des cuenta, te sientes de la patada, apenas puedes subir las escaleras y ni siquiera puedes reconocer a la persona en el espejo.
Todas tenemos algún problema con las hormonas, la salud intestinal o la resistencia a la insulina en algún nivel, solo algunas más que otras.
Secciones de Coaching Sintonía Saludable
- Si me has estado siguiendo desde hace algún tiempo, sabes que todo se trata de ayudar a las mujeres equilibrar sus hormonas y perder peso de una forma consciente y amorosa con comida deliciosa y un protocolo adecuado a la condición que padezcas. Mi programa de Sintonía Saludable: son secciones de coaching 1-1. Un protocolo exclusivo de salud y de estilo de vida que está diseñado para ayudarte a salir del modo de supervivencia, para que puedas resolver tus síntomas y volver a disfrutar y vivir la vida que tanto haz trabajado en construir. Es un método paso a paso para restablecer tu metabolismo y tu equilibrio hormonal.